Oruç açarken ne yemeli? İftara çorba ile başlanmalı ve kısa bir aranın ardından yemek yenmelidir. İftara su, çorba, peynir, zeytin, hurma veya kuru kayısı ile hafif bir başlangıç yapıp daha sonra ana yemeğe geçmek daha mantıklıdır. Sağlıklı beslenme açısından bakıldığında, Güllaç’ın Ramazan’a en uygun tatlı olduğunu düşünüyorum. İftara ne yemeliyim? İftara çorba ile başlanmalı ve kısa bir aranın ardından yemek yenmelidir. İftara su, çorba, peynir, zeytin, hurma veya kuru kayısı ile hafif bir başlangıç yapıp daha sonra ana yemeğe geçmek daha mantıklıdır. İftara ne tüketilmeli? Ramazan ayında iki ana öğün vardır: İftar ve Sahur. İftarda orucu zeytin, peynir ve reçel…
Yorum Bırak