Diyet yapan biri akşam ne yemeli? Diyet yaparken akşam yemeğinde ne yenir?Gün. Brokoli çorbası, zeytinyağlı mantar, nohut salatasıGün. Sebze sote, mercimek çorbası, süzme yoğurt. Pazı çorbası, zeytinyağlı kırmızı fasulye, kuskus makarna.Gün. Ezogelin çorbası, kıyılmış bezelye, cevizli ve semiz otlu çoban salatası. … gün. … gün. … gün. Diyette akşam saatlerinde ne yenir? Sağlıklı alternatifler: Yoğurt ve taze meyve. Yoğurt, gece açlığını bastırmak için mükemmel bir seçenektir. … Havuç ve salatalık dilimleriyle humus. Havuç ve salatalık düşük kalorili ve yüksek lifli sebzelerdir. … Yulaf ezmesi. Yulaf ezmesi, gece açlığını bastırmak için ideal bir seçenektir. … Patlamış mısır. … Bitki çayı Zayıflamak…
Yorum Bırak