Bitkisel süt ürünleri nelerdir? Bu bitki bazlı sütlerin en popülerleri şunlardır:Hindistan cevizi sütüBadem sütüYulaf sütüSoya sütüPirinç sütüCeviz sütüKenevir sütü2 Temmuz 2024 Bitkisel sütlerden hangisi iyidir? En bilinen bitkisel süt olan soya sütü, protein ve kalsiyum açısından inek sütüne en iyi alternatiftir. Demir ve fitoöstrojen açısından zengindir. Protein içeriği diğer bitkisel sütlerden daha yüksektir. Hayvansal sütten farklı olarak, az doymuş yağ içerir ve kolesterol içermez. Bitkisel sütler sağlıklı mı? Yapılan araştırmalar, bitkisel sütün uzun süreli tüketiminin böbrek sorunlarına, protein eksikliğine ve tiroid sorunlarına yol açabileceğini, çünkü yeterli iyot, demir ve temel aminoasitleri içermediğini gösteriyor. En sağlıklı süt hangi süt? Yağsız veya…
Yorum Bırak