Baş dönmesini en hızlı ne geçirir? Susuz kalmayın: Susuzluk baş dönmesine neden olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içtiğinizden emin olun. Düşük şekerli yiyecekler yiyin: Kan şekeri seviyelerini dengelemek için tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlar içeren yiyecekler yiyin. Yavaş hareket edin: Ani hareketler baş dönmesine neden olabilir. Durduk yere baş dönmesi neden olur? Baş dönmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Bunlara iç kulak sorunları (örn. vertigo), denge sorunları, migren, düşük tansiyon, yüksek tansiyon, iç kulak enfeksiyonları, anemi, stres, anksiyete veya bazı ilaçların yan etkileri dahil olabilir. Ani baş dönmesi ne eksikliğidir? Baş dönmesi demir ve B12 vitamini eksikliğinde de…
Yorum Bırak