Aşil tendiniti en hızlı nasıl geçer? Aşil tendiniti tedavisi, ayakkabıya topuk yükseltici takmak, spora ara vermek ve Aşil tendonu için güçlendirme egzersizleri yapmak gibi tedavi yöntemleriyle başlar. Aşil tendiniti zamanında tedavi edilmezse kronik ağrı oluşabilir. Aşil tendonu iyileşmesi için ne yapmalı? Ayağa ve ayak bileğine uygulanan alçı, ayak bileğini belirli bir pozisyonda hareketsiz tutar ve kopan tendonun uçlarını birbirine yaklaştırır. Bu, tendonun zamanla yavaşça iyileşmesini sağlar. Aşil tendonu kopması için bu tedavi genellikle 8-12 hafta boyunca alçı veya atel uygulanmasını içerir. Ayak tendon iltihabı nasıl geçer? Tendinit için birincil tedavi dinlenmedir. Vücuda kendini iyileştirme fırsatı verilmelidir. Yatarak istirahat, soğuk uygulamalar…
Yorum Bırak