Etiket: Akdeniz ateşi olan ne yemeli

Akdeniz ateşi olan ne yemeli? Proteinler, özellikle balık, tavuk ve yağsız et. Nohut ve fasulye gibi baklagiller gaz yapıyorsa, siyah fasulye, kırmızı fasulye ve yeşil fasulye gibi gaz yapma özelliği düşük baklagiller. İçecekler, özellikle su, özellikle adaçayı, kekik ve rezene gibi sindirime yardımcı bitki çayları. Akdeniz ateşi olanlar nelere dikkat etmeli? Akdeniz ateşi hastalığınız varsa ne yapmalısınız? Düzenli uyku ve dinlenme, Akdeniz ateşi ataklarının şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Hastalığın komplikasyonlarını en aza indirmek için düzenli egzersiz ve dengeli beslenme de atakları azaltmak için önemlidir. Akdeniz ateşi atağını ne tetikler? Bazı değişiklikler çok ciddi vakalara yol açabilirken, diğerleri daha hafif belirti…